otsaila 2022
Nutrizio tailerra: OSASUNA EMANGO DIZUTEN PAUTAK PRAKTIKATU ITZAZU
Nutrizioak eta ariketa fisikoak osasun ona izateko duten garrantzia eta onurei buruz landuko da. Ziklo teoriko-praktiko hau lau saiotan egingo da. Saio bakoitzean gai hauetako bat jorratuko da: 1. GAIA – SAIHESTU DESEGITEN ZAITUENA JATEA. Mugatu prozesatuen kontsumoa 2. GAIA – ZURE JANARIA ZURE BOTIKA IZATEA. Prozesatu gabeko lehengaia kontsumitzen du 3. GAIA – INDARTU ZURE OSASUNA ETA ERRESPETATU ZURE INGURUNEA. Eskubideak eta betebeharrak 4. GAIA – SEDENTARISMOAK GAIXOTU EGITEN ZAITU. Ariketa fisikoa egitea Gonbidapena eskuratzeko: sarrerak.errenteria.eus
Find out more »